Thứ Năm, 25 tháng 8, 2016

Du lịch biển: Kinh Nghiệm Du Lịch Cô Tô

Du lịch biển: Những thiên đường biển xanh cát trắng không chỉ có ở miền Trung và miền Nam nước ta. Ở phía Bắc, đảo Cô Tô (Quảng Ninh) cũng ẩn chứa sức mê hoặc du khách bởi những bãi biển hoang sơ với bờ cát trắng và làn nước trong xanh.
Trong chuyến du lịch vịnh Hạ Long, bạn có thể dành thêm 1 – 2 ngày để khám phá hòn đảo còn rất mới mẻ này. Du lịch biển Để có một chuyến du lịch Cô Tô 3 Ngày 2 đêm đáng nhớ và ý nghĩa, du khách có thể tham khảo một số kinh nghiệm dưới đây.
Kinh-Nghiem-Du-Lich-Co-To
1.  Thời gian lý tưởng đến với đảo Cô Tô
Du lịch Cô Tô mang một vẻ đẹp trong sáng trong ánh nắng rực rỡ, làn nước biển trong xanh và vẻ đẹp xanh thiên nhiên.. Có lẽ đó mà thời điểm lý tưởng để đi du lịch Cô Tô đó chính là khoảng thời gian mùa hè đầy nắng vàng lung linh từ tháng 4 đến tháng 9.
Vào mùa hè, bạn có thể tận hưởng được cảm giác tuyệt vời khi đắm mình trong nước biển trong xanh ngắt, mát lạnh có thể nhìn thấy xuống tận dưới đáy biển của bãi tắm Hồng Vàn, bãi tắm Vàn Chải.
2.  Phương tiện đi lại
Từ Hà Nội  đến cảng Cái Rồng: Bạn có thể đi Ô tô khách hoặc xe máy sẽ mất khoảng 5-6 tiếng để đến cảng Cái Rồng – Vân Đồn.
·        Xe khách chạy tuyến Hà Nội – Cẩm Phả (ví dụ nhà xe Đức Phúc…) tại bến xe Mỹ Đình, xuống tại ngã 3 Cửa Ông, giá: 130.000 đồng/người/lượt. Từ Ngã ba Cửa Ông bạn sẽ phải tiếp tục đi taxi hết 150.000 đồng/lượt tới cảng Cái Rồng.
·        Xe khách chạy thẳng Hà Nội – Cái Rồng (Đức Miên, Xuân Trường…) Du lịch biển xuất phát tại bến Lương Yên. Giá vé 150.000 đồng/lượt.
Từ Cảng Cái Rồng – đảo Cô Tô:
·  Tàu khách 68: Là Tàu chở khách lớn nhất của Cô Tô với thời gian vận chuyển khoảng 2h20′ Từ Vân Đồn ra Cô Tô và ngược lại. Giá vé 95000 đ/lượt – Cuối tuần 135.000đ/lượt
·  Tàu Cao tốc Mạnh Quang: Tàu Cao tốc duy nhất chạy chuyến Vân Đồn Cô Tô và ngược lại  thời gian 1h30′. Giá vé: 200.000 đ/lượt.
Tàu gỗ Sáng:
– Vân Đồn đi Cô Tô lúc 7:00 các ngày từ thứ 2 đến thứ 7.
– Cô Tô về Cái Rồng lúc 7:00 sáng các ngày từ thứ 2 đến chủ nhật.
Tàu gỗ Chiều:
– Vân Đồn  Đi Cô Tô lúc 12h các ngày thứ 3,5,7.
– Cô Tô Về Cái Rồng lúc 13h các ngày thứ 2,4,6. Giá vé: 95.000 VNĐ/người/lượt
Phương tiện đi đảo Cô Tô con: Ai đó đã từng nói rằng, đã đến du lịch Cô Tô mà chưa biết đến đảo Cô Tô con thì quả là một thiếu sót. Bởi Cô Tô con sở hữu những bãi biển đẹp nhất trong quần đảo Cô Tô. Vậy nên nếu bạn đã ra đến Cô Tô thì hãy cố gắng đi thêm nửa tiếng tàu thuỷ nữa để chiêm ngưỡng những bãi biển tự nhiên còn nguyên vẻ hoang sơ cùng với phong cảnh nên thơ của hòn đảo xinh đẹp này.
Để đến được Cô Tô con, từ cảng tàu quân sự Bắc Vàn, du khách có thể thuê tàu, thuyền đánh lưới của người dân địa phương, Giá thuê 1 tàu cho đoàn ~10 người khoảng 700.000đ – 800.000đ với thời gian khoảng chừng 30-45 phút là đã đặt chân lên đảo.
Đi lại trên đảo
·  Thuê xe máy trên đảo: đây là phương tiện có lẽ được nhiều người thích nhất vì nó rất tự do và thoải mái, với nhiều loại xe phổ thông gồm có Honda Wave 110, Yamaha Jupiter, Dream, cho thuê theo tiếng, ngày.
  • Giá 40.000VND/1 giờ
  • Giá 200.000VND/1 ngày
  • Thuê qua dêm 300.000VND.
·  Bạn có thể thuê xe máy tại nhà dân hoặc các nhà nghỉ, khách sạn. Lưu ý:
– Tự đổ xăng
– Phải trình chứng minh thư bản gốc, để lại chứng minh thư.
– Một số nơi phải đặt cọc 200.000VND khi làm hợp đồng.
·  Xe điện: hiện tại trên đảo có khá nhiều xe điện. Nếu đi theo nhóm bạn có thể thuê trọn gói theo ngày đi tất cả điểm tham quan. Giá xe điện 9 chỗ là 1.200.000 đồng/ngày và  xe 16 chỗ là 1.600.000/ngày.
2. Nhà nghỉ ở Cô Tô
– Từ cầu cảng Cô Tô, bạn đi xe ôm về chợ trung tâm, là nơi sầm uất nhất ở thị trấn để dễ dàng chọn được nhà nghỉ, giá xe ôm dao động từ 10.000 đồng tới 15.000 đồng mỗi xe.
– Ở Cô Tô thường bị mất điện, nhất vào cuối tuần, vì vậy bạn nên chọn những nhà nghỉ ven biển để tận hưởng không khí mát mẻ. Trên đảo có Coto Lodge Hotel điều hòa 24/24.
– Ngoài ra, Cô Tô cũng có nhiều nhà nghỉ của người dân, giá dao động từ 70.000 – 100.000 VNĐ/người.
3. Địa chỉ đi chơi
– Bạn có thể thuê xe máy tự lái, với giá 200.000 đồng một ngày để đi thăm thú đảo.
– Đi lên ngọn hải đăng và nhìn ngắm toàn cảnh đảo Cô Tô.
– Các bãi tắm ở Cô Tô như Vàn Chải, Hồng Vàn, không quá đông đúc, nước trong xanh và sóng vừa phải, thích để chơi đùa và bơi lội.
– Thuê thuyền ra đảo Cô Tô con để ngắm cảnh và cảm nhận không khí hoang sơ nơi đây. Bạn có thể hỏi thuê thuyền tại bãi Bắc Vàn, giá một thuyền là 600.000 – 800.000 đồng (theo tuyến đi), mỗi thuyền chở được khoảng 12 người.
– Nếu muốn bạn có thể liên hệ ngư dân ở đảo để đi câu mực đêm cùng họ.
– Bạn có thể tổ chức tiệc nướng trên bãi biển. Bạn nên dậy sớm đi chợ, mua hải sản như mực, sò, ngao… rồi tối đến đem ra nướng ở gần biển. Nếu không đi được chợ sớm, bạn có thể đặt mua hải sản tươi ngay tại các nhà hàng ăn trên đảo.
Điểm nhấn ở Cô Tô:
– Vàn Chải buổi sáng, thuỷ triều chưa lên, bãi cát đẹp
– Hồng Vàn
– Ngắm Cô Tô từ trên Hải đăng vào bình minh hoặc hoàng hôn
– Đi xe đạp ở Cô Tô
– BBQ bãi biển
– Bãi Đá
– Hải đăng nằm ở độ cao hơn một trăm mét so với mực nước biển, bên cạnh ngọn đèn chính còn có một ngọn đèn nhỏ hơn. Năng lượng dành cho hải đăng không phụ thuộc điện lưới hay điện máy nổ, mà được lấy từ năng lượng mặt trời, tích lũy trong một hệ thống ăcquy, để đảm bảo trong mọi điều kiện thời tiết thì hải đăng vẫn sáng. Có lẽ đây là một trong những ngọn hải đăng có tầm nhìn đẹp nhất, bởi đứng trên đỉnh núi giữa một hòn đảo, nên bốn phía là biển xanh, gần là núi, xa là đảo, xa hơn nữa là phía đất liền với những dãy núi uốn lượn.
Hải đăng Cô Tô
Nếu bạn là người yêu thích khám phá thì quần đảo Cô Tô hoang sơ sẽ là nơi thích hợp dành cho những ngày nghỉ cuối tuần của bạn.
4. Quà mua về
– Bạn có thể mua hải sản tươi sống ngay trong buổi sáng đi về. Các ngư dân trên đảo thường đem hải sản mới đánh bắt được đi bán ở bến tàu để tiện cho khách du lịch. Những người bán hàng cũng sẽ đóng thùng và ướp đá hải sản cho bạn để bạn có thể đem về nhà mà không lo hải sản bị hỏng.
– Nếu không muốn mua đồ tươi, bạn có thể chọn mực một nắng để làm quà.
5. Chú ý
– Trước khi lên tàu ra đảo, bạn nên ăn sáng và uống thuốc đề phòng bị say sóng biển.
– Bạn nên mang theo thuốc chống muỗi, côn trùng
– Không nên mang theo nhiều nước hoặc hoa quả vì trên đảo cũng có chợ và nhiều cửa hàng tạp hóa. Giá bán chỉ cao hơn đất liền từ 500d – 1000d
Các Tuyến Tham Quan Tại Cô Tô
Các cung tham quan
Trung Tâm TT – Khu lưu niệm Bác Hồ – Cầu Mỵ – Bãi Đá – Trung tâm TT
Trung tâm TT – Hải Đăng Cô Tô – Bãi Vàn Chảy – Bãi Hồng Vàn – Trung tâm TT
Trung tâm TT – Cảng Bắc Vàn – Cô Tô Con – Hòn Dê – Cảng Bắc Vàn – Trung tâm TT
Số km đến các điểm tham quan – Tính từ Trung tâm thị trấn Cô Tô
Thị trấn – Cầu Cảng Cô Tô: 300m.
Thị trấn – Tượng Bác: 150m
Thị trấn – Hải Đăng Cô Tô: 4km
Thị Trấn – bãi biển Vàn Chảy: 8km
Thị trấn – bãi biển Hồng Vàn: 5km
Thị trấn – Cảng Bắc Vàn: 7km
Thị trấn – Cầu Mỵ – Bãi Đá: 1km
Thị trấn – Bắt đầu đường Thanh Niên: 200m.
Tượng Bác – Cầu Mỵ – 1.2km
Tượng Bác – Hải Đăng: 4km
Tượng Bác – Vàn Chảy: 7.5km
Tượng Bác – Hồng Vàn: 4,5km
Tượng Bác – Cảng Bắc Vàn: 6.5km
Theo : Dulichdaocoto.net

Thứ Tư, 17 tháng 8, 2016

Anh khóc như mưa xin tôi cứu khỏi cô bồ cao tay

Anh ôm lấy chân tôi mà khóc và xin tôi cứu giúp. Chưa bao giờ trông anh thảm hại đến thế. Tất cả chỉ vì anh vướng phải cô gái khôn lanh, lọc lõi tình trường, muốn thoát ra không được.
Tôi chưa bao giờ thử hình dung có ngày mình lại rơi vào tình cảnh oái oăm này. Bản thân chỉ nghĩ mình yêu anh chân thành là đủ, có ai ngờ, nghệ thuật yêu giờ tôi phải đi gánh cái hậu quả tồi tệ do chuyện trăng hoa của anh mà ra. Nỗi đau bị phản bội còn chưa nguôi, tôi lại phải hỗ trợ chồng sắp cưới thoát khỏi tay cô gái mà anh cặp kè.
Chúng tôi yêu nhau tới giờ được 3 năm. Quãng thời gian đó, họ nói với tôi rất nhiều về cái tính trăng hoa của anh. Nhiều lúc tôi cũng chán lắm, nhưng biết làm sao được, anh giỏi giang, đẹp trai, lại có tài ăn nói nên cũng lắm gái theo. nghệ thuật yêu Mỗi lần tôi cảnh báo, anh lại ôm tôi rồi hứa lên hứa xuống: “Anh chỉ trêu đùa họ thôi chứ không bao giờ có ai khác ngoài em”.
 anh khoc nhu mua xin toi cuu khoi co bo cao tay - 1
Nhiều người cứ hỏi tại sao tôi phải cố sống, cố chết bám lấy gã này trong khi anh ta có tướng phong lưu như thế. Thật, nhiều khi chính tôi cũng không hiểu. Yêu rồi, gắn bó với nhau cũng lâu nên thành thói quen chẳng muốn bỏ. Vả lại, hai chúng tôi hội tủ đầy đủ các điều kiện tốt để tới với nhau. Anh ta trông vậy chứ cũng yêu thương, nghệ thuật yêu chiều chuộng tôi. Chi bằng tôi cố tin còn hơn là bỏ để rồi bắt đầu một mối quan hệ mới mà chẳng biết thế nào.
Tôi được bố mẹ chồng tương lai cực kì quý mến. Ông bà lúc nào cũng bảo chỉ có tôi là con dâu, nếu anh có đưa người khác về cũng không bao giờ chấp nhận. Vì được bố mẹ chồng tương lai quý nên anh cũng nể tôi nhiều phần, lúc nào cũng nghe theo lời tôi. Nhiều lúc tôi cảm giác anh chẳng dám cãi lời mình mỗi khi hai đứa tranh luận.
Thế mà ai ngờ, đùng một cái, anh tìm tôi mếu máo rồi khóc như mưa vì bảo bị một cô úp sọt. Giờ cô ta dọa nếu không cưới sẽ tung hết ảnh, clip nóng của hai người lên. Tôi cay cú không để đâu hết. Anh ngang nhiên phản bội tôi, đi qua lại với loại con gái chẳng ra gì, trơ trẽn. Cô ta biết nhà chồng tôi có điều kiện nên dù biết là dơ bẩn cũng nhất quyết không chịu buông tha.
 anh khoc nhu mua xin toi cuu khoi co bo cao tay - 2
Tôi cay cú không để đâu hết. Anh ngang nhiên phản bội tôi, đi qua lại với loại con gái chẳng ra gì, trơ trẽn. Cô ta biết nhà chồng tôi có điều kiện nên dù biết là dơ bẩn cũng nhất quyết không chịu buông tha. (Ảnh minh họa)
Lúc đầu tôi đã nghĩ mặc kệ xác anh ta, chia tay cho rồi. Nhưng khi thấy cô gái kia ngày càng trơ trẽn và muốn đấu với mình, tôi lại không muốn thua cuộc theo cách đó. Cô ta từ đâu nhảy vào còn muốn cướp những gì tôi giữ gìn bao năm qua, lẽ nào giờ tôi lại thản nhiên dâng tặng cô ta như thế?
Chỉ có một điều tôi băn khoăn nhất. Giờ đây nếu mà không đáp ứng nguyện vọng của cô ta, những hình ảnh dơ bẩn giữa hai người sẽ bị tung hê. Anh ta xấu mặt thì đương nhiên rồi, nhưng tôi cũng nhục nhã vì bị cắm sừng. Hai bên gia đình, đặc biệt là nhà tôi cũng phải mang tiếng vì có con rể tương lai là loại chẳng ra gì mà con gái vẫn cứ tha thứ và lao đầu vào cưới. Anh ta làm tự chịu đã đành, nhưng tôi cũng chẳng biết phải giấu mặt vào đâu.
Hơn nữa, tôi tha thứ như vậy có phải là tiếp tay cho sự phản bội? Có thể tin được chuyện anh ta vì cảm kích tôi đã bỏ qua mà sống tốt lên hay lần sau lại được thể làm tiếp?
Theo: eva

Thứ Năm, 4 tháng 8, 2016

Hiệu quả tăng cân trong 1 tuần với giải pháp chuẩn

Cách tăng cân trong 1 tuần phù hợp và khoa học thì điều này hoàn toàn có thể làm được. Vậy giải pháp nào giúp tăng cân hiệu quả trong một tuàn là ước muốn của hầu hết những người có thân hình còm nhom, gầy gò, ốm yếu. Sau đây hãy cùng tìm hiểu nhé

Nỗi khổ của người gầy

Dường như ai cũng muốn có thân hình mập mạp, đầy đặn nhưng đâu phải muốn là được. Thực tế, vẫn có người muốn giảm cân chẳng được nhưng có người muốn tăng cân cũng không thể nào tăng được. Với thân hình gầy gò, cách tăng cân còm nhom lựa chọn trang phục là nỗ sợ hãi lớn nhất. Không tự tin với vóc dáng của mình khiến chúng ta mất nhiều cơ hội không chỉ trong công việc mà còn trong cuộc sống hàng ngày. Do đó, cách tăng cân hiệu quả nhanh chóng phải được đặt lên hàng đầu.


Giải pháp giúp tăng cân hiệu quả trong một tuần

Hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp tăng cân hiệu quả. Nhưng nếu muốn chỉ trong một tuần mà tăng cân thì bạn phải biết cách kết hợp những giải pháp dưới đây để đạt được kết quả cao nhất nhé.

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng

Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Có thể nói nếu thiếu dinh dưỡng con người không thể tồn tại được. cách tăng cân Đặc biệt, với người gầy việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ lại càng cấp thiết hơn.

Đa dạng các loại dinh dưỡng trong bữa ăn

Trong mỗi bữa ăn hàng ngày cần bổ sung đầy đủ ít nhất các chất đạm, tinh bột, protein, béo, vitamin và khoáng chất…Đây là những chất cần thiết nhất cho người gầy. Tuy nhiên, việc bổ sung như thế nào mới quan trọng, áp dụng chế độ khoa học, cân bằng dưỡng chất sẽ giúp bạn phát huy tối đa năng lượng nạp vào cơ thể.

Bổ sung thêm tinh bột để giúp bạn tăng cân nhanh hơn

Tinh bột là một trong những thực phẩm giúp sản sinh ra calo cao. Mà lượng calo càng lớn thì cân nặng càng cao. cách tăng cân Với việc bổ sung thêm tinh bột như cơm, khoai tây, các loại ngũ cốc…mỗi ngày một ít thì chỉ trong thời gian ngắn khoảng 1 tuần bạn đã thấy cân nặng của mình có sự thay đổi rõ rệt.


Phải ăn đúng giờ, ngủ đủ giấc

Nguyên tắc này rất cần thiết cho người gầy bởi nếu ăn uống thất thường, không đúng thời gian theo quy định thì hiệu quả tăng cân cũng không cao. Do đó, bạn phải lập một chế độ thời gian ăn hợp lý. Có thể các món ăn thay đổi để không bị chán, và kích thích ăn nhiều hơn nhưng thời gian ăn phải đúng giớ, các bữa chính, phụ xen kẽ nhau theo một khung giờ hợp lí sẽ giúp bạn không chỉ tăng cân nhanh mà còn đều đặn, và duy trì được chế độ tăng cân lâu dài.

Ngoài ra, giấc ngủ cũng đóng vai trò quan trọng giúp bạn thư giãn và phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc. Nhất là với người gầy ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp bạn sảng khoái hơn, nâng động hơn.

Bổ sung thực phẩm chức năng

Mặc dù đáp ứng đủ các loại thực phẩm cần thiết nhưng để có thể tăng cân nhanh chóng và đạt hiệu quả cao trong một tuần thì lựa chọn một loại thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ tăng cân là rất cần thiết. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều hàng giả, hàng không đảm bảo vậy nên bạn phải biết cách lựa chọn những loại đảm bảo chất lượng an toàn.

Hộp kiện tì hoàn là một trong những sự lựa chọn được nhiều người tiêu dùng bình chọn nhất hiện nay. Sở dĩ có được điều đó là bởi các thành phần có trong Kiện tì hoàn chủ yếu là các thảo dược từ thiên nhiên như nhân sâm Hàn Quốc, cách tăng cân Đông trùng hạ thảo, Nấm linh chi Hàn Quốc…Những thảo dược này không chỉ bổ sung đầy đủ dinh dưỡng mà các thực phẩm thông thường không có được. Ngoài ra, do đây là thảo dược hoàn toàn từ thiên nhiên nên rất an toàn khi sử dụng.

Như vậy, với sự kết hợp các phương pháp giúp tăng cân trên trong đó chú ý bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và tập luyện thường xuyên kết hợp với việc sử dụng Kiện Tì hoàn sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả như mong muốn chỉ sau một tuần sử dụng